Наши ноги в ловушке в обуви почти целый год.
Мы защищаем их от негативного влияния внешних факторов.
Когда наступит лето, мы сможем немного расслабиться.
Погодные условия часто подходят для хождения босиком: на песке или траве.
Ходьба босиком обеспечивает идеальный массаж для ног, часто болящих и уставших.
Даже самая удобная обувь может быть недостаточно хорошей со времени. Нога имеет прямой контакт с землей, она ощущает совершенно другие впечатления, чем те, которые испытывают при ходьбе с защищенными ступнями.
Для тех, кто смотрит на этот простой акт соприкосновения кожи стопы с субстратом более «метафизически», это своего рода возвращение к корням, открывающее нас для потребления энергии от одного из элементов. Теория о том, что в ногах есть области, отвечающие за функционирование всего организма, также подтверждает благотворное влияние ходьбы босиком на все наше тело.
Упражнение мышц
Ноги человека имеют 21 мышцу. К сожалению, они не всегда работают правильно. Нагрузки распространяются не только на мышцы, но и кости.
Мы перестаем ходить естественным путем, когда ступню ставят на пятку и вес переносится на переднюю часть ступни. Меняется метод ходьбы на высоких каблуках, что приводит к микротравмам стопы. Снятие обуви позволяет вам отдыхать ногами и заставляет ваши ноги работать оптимально для них.
Лучшее кровообращение
Ходьба босиком стимулирует кровообращение, что с одной стороны влияет на лучшую оксигенацию организма, а с другой — профилактически в области защиты от варикозного расширения вен.
Чувственный опыт
Ходить босиком просто приятно. И теплый песок, и мягкая травка на коже дают приятное ощущение. Они расслабляются и заставляют нас отдыхать очень хорошо.
Прогулка с босыми ногами освобождает ум от стресса, а тело — от напряжения.
Поделиться ссылкой:
Оставить комментарий